sábado, 15 de julho de 2017

Benefícios do Abacaxi para Nossa Saúde

Oi gente! hoje vamos falar de saúde e a fruta escolhida hoje foi o Abacaxi.
O Abacaxi é uma fruta cítrica muito saborosa (eu particularmente amo haha) possui um sabor forte e pode ser usado de diversas formas na culinária. Rico em nutrição o Abacaxi é fonte de carboidratos e fibras alimentares.

O Abacaxi contém:
- Vitaminas A, e C;
- Vitaminas do Complexo B
- Zinco;
- Ferro;
- Magnésio;
-  Cálcio;
- Fósforo.
 
Uma porção de 100g de Abacaxi possui apenas 50 calorias e é possível perder até 4kg se a fruta for implementada na dieta diariamente.
 
Abacaxi na Culinária: O Abacaxi pode ser consumido de várias formas diferentes como: Chás, Sucos, Bolos, Tortas, Musses, Suflês, Shakes, Xaropes, e muito mais, cabe a você usar a criatividade de implementa-lo na sua alimentação.

Então é isso pessoal, espero que tenham gostado do post de hoje. Me falem aqui se vocês comem abacaxi, se gostam ou não gostam e a forma como gostam mais de consumir a fruta.
Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima.

24 comentários:

  1. Posso dizer que é uma coisa que não gosto muito
    mas gostei de conhecer mais
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Estou chocada! Não sabia dessas informações, juro! Estou fazendo reeducação alimentar, já perdi 16 kilos. Já estou no meu peso ideal agora, porém eu quero baixar mais um pouco para ficar mais fininha rs. Vou acrescentar mais a fruta no meu dia a dia, amei mesmo!

    Beijos!

    www.cuidadosevaidades.com.br

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    1. Cris querida fico feliz que tenha gostado do post linda
      bjos

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  3. Sou apaixonada por abacaxi, mas não sabia que tinha tanto benefício assim!

    Beijo!
    Cores do Vício

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    1. tbm amo, e agora que vou comer muito mais mesmo kk
      bjos

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  4. Por isso que eu adoro demais a fruta.

    Beijos
    http://www.pimentadeacucar.com

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  5. E é por isso que abacaxi é uma das minhas frutas prediletas kkk. Teu blog é muito bom, sucesso.
    Beijos,
    www.blogmarianapaixao.blogspot.com

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    1. kkk tbm gosto muito da fruta, obg linda volte sempre
      bjos

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  6. Uauuuu !
    eu sou apaixonada por abacaxi, mas não sabia de tudo isso
    arrasou
    beijos
    http://www.tatycamposblog.com/

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  7. eu amo abacaxi ♥ eu só não como mais porque é um sofrimento toda vez que eu como, detona minha boca =( hahahaha


    Beijinhos
    n. // www.fashionjacket.com.br

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    1. é ruim neh quando isso acontece kk mas é bom comer de vez enquando
      bjos

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  8. Respostas
    1. tbm amo amiga e fico feliz que gostou do post
      bjos

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  9. Adoro abacaxiiii. Saber dos beneficios dele, me alegra ainda mais a continuar consumindo. Xeruh!!!

    www.kleidenaira.com.br

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  10. Menina eu não sabia de todos esses beneficios!
    E sim, amooo abacaxi!
    Bjus
    Taty
    Na Casa dos Abrantes
    Canal

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    1. demais saber um pouco mais da fruta que a gente gosta neh
      bjos

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